维生素E对于不同的人可能会有不同的效果，且产生效果的时间也因人而异，通常效果在服用后2-3周可见。
维生素E是人体所需的一种脂溶性维生素，可以提高血液中抗氧化物质的水平，从而减少由自由基引起的损伤，对细胞和组织具有保护作用，能够减轻炎症并促进创面愈合。
维生素E的剂量是影响效果的重要因素，如果剂量不足，可能难以发挥出维生素E的作用。建议成年人每日补充的维生素E剂量为15-20mg，不应过量。
如果自身体质较好，吸收效果较强，可能在服用维生素E2周左右就可以看到明显的效果。如果自身素质较差，或胃肠道吸收能力较弱，则可能需要3周才能看到效果。
此外，维生素E也经常作为众多化妆品和护肤品的主要成分之一。这类产品通常使用浸入油脂中的维生素E，以便更容易渗透到皮肤中。这种方式通常会比口服补充维生素E更快地提供效果，因为可以直接被吸收并迅速发挥作用。
维生素E的效果因人而异，在服用期间不建议自行调整剂量，以免影响治疗效果。